Stretching

Uppdaterat:

2018-07-02

Stretching betyder töjning

 

Både brist på aktivitet och hård träning kan påverka muskeln negativt. Brist på träning kan göra muskeln svagare och spänd. Hård träning kan göra muskeln kort och mindre rörlig. Även en skada, smärta, ensidiga rörelser, ålder m.m kan göra musklerna strama.

 

Hunden stretchar ofta spontant och utan att ta i. Om hunden slutar stretcha kan det vara ett tecken på att den är stel eller har ont. Risken är då att hunden blir ännu stelare och mindre rörlig.Det kan även leda till förändrat rörelsemönster som kan leda till belastningsskador och hunden blir ännu mer stel och rörelsehindrad.

 

Stretching gör bland annat att muskelspänningar minskar, vävnaden blir mer elastisk, rörelseromfånget ökar eller bibeålls, blodcirkulationen ökar m.m. Det ska vara ett samarbete där hunden ska känna sig trygg och avslappnad. Musklerna skall vara uppvärmda och varje stretch hållas i 6-8 sekunder.

Hundmassage och stretching är överlägset bästa behandlingen för att förebygga muskelrelaterade problem och framförallt öka hundens livskvalitet. Massage ökar hundens blodcirkulation, mjukar upp musklerna, för bort slaggprodukter, förhindrar vätskeansamlingar och stimulera ledvätskan. Blodtrycket sjunker och minskar stressen hos hunden.

 

Bilderna är ritade av Eva på

 

www.evaochnisse.com

Besökare:
Online:

Copyright © Annes Hundmassage